Nerva Plus Kaplet: Manfaat, Dosis, dan Efek Samping

Nerva Plus Kaplet: Manfaat, Dosis, dan Efek Samping

Nerva Plus adalah obat yang mengandung asam folat dan vitamin B-Kompleks. Artinya, multivitamin ini cocok untuk mengatasi kerusakan pada sistem saraf.

Obat ini mengandung vitamin B1, vitamin B6, vitamin B12 dan asam folat. Artinya, Nerva plus sangat cocok untuk mengatasi defisiensi kandungan vitamin-vitamin tersebut dalam tubuh Anda.

Nerva adalah salah satu pilihan tepat bagi Anda yang membutuhkan asupan vitamin B1, vitamin B6, dan vitamin B12 ekstra. Pasalnya, vitamin-vitamin tersebut tidak diproduksi sendiri oleh tubuh, hanya bisa didapatkan dari makanan.

Tentunya kandungan vitamin tersebut di dalam makanan sangat sedikit. Jadi, Anda membutuhkan pasokan yang sesuai dari multivitamin seperti Nerva Plus dengan kandungan Vitamin B1 100 mg, vitamin B6 200 mg, vitamin B12 200 mcg, folic acid 400 mcg.

Manfaat dan cara kerja Nerva Plus

Melalui kandungan vitamin B-kompleks, obat ini bermanfaat untuk memelihara dan mengoptimalkan fungsi sistem saraf pusat. Lalu, kandungan asam folat di dalamnya bermanfaat membantu pembentukan sel darah merah.

Berikut sejumlah manfaat lainnya:

  • Mencegah kecacatan tabung saraf pada otak atau sumsum tulang belakang bayi (neural tube defect).
  • Mencegah tingginya kadar asam amino (hyperhomocysteinemia) pada ibu.
  • Mengatasi kerusakan pada sistem perifer atau sistem saraf tepi (neuritis perifer) pada ibu hamil.

Dosis obat

  • 1 kaplet per hari

Efek samping

  • Pemakaian vitamin B6 dosis besar dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan sindrom neuropati.

Perhatian Khusus

  • Sebaiknya tidak digunakan untuk pasien yang sedang menerima terapi levodopa.

Kontraindikasi (jangan dikonsumsi pada kondisi)

  • Hipersensitif terhadap komponen obat Nerva Plus.

Cara Melembapkan Kulit Bayi dengan Cussons Baby

Cussons Baby untuk kesehatan kulit bayi

Kulit bayi yang baru lahir sangat halus, dan begitu juga dengan sistem kekebalannya. Kulit bayi baru lahir juga lebih sensitif dan tipis. Oleh karena itu, sering timbul ruam karena sensitif akibat terdapat bahan kimia, wewangian, dan pewarna pada pakaian, deterjen, dan produk bayi yang nantinya dapat menyebabkan iritasi kulit bayi baru lahir, kulit kering, lecet, dan ruam.

Namun, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk melindungi bayi dari masalah kulit ini, salah satunya dengan menggunakan produk pelembap yang aman, seperti Cussons Baby Oil Soft and Smooth.

Perawatan Kulit Bayi

1. Kurangi Frekuensi Memandikan Bayi

Bayi sebetulnya tidak perlu dimandikan secara rutin, tidak seperti orang dewasa atau anak-anak. Bayi mandi dengan menggunakan spons tiga kali seminggu sebetulnya sudah cukup untuk membuatnya tetap bersih. Faktanya, frekuensi memandikan bayi lebih dari itu justru dapat menghilangkan minyak alami kulitnya, serta dapat memperparah ruam dan eksim. Akan tetapi, ada beberapa bagian yang memerlukan untuk dibersihkan lebih rutin yaitu mulut bayi setelah makan atau minum asi dan pantat setelah mengganti popok. 

2. Gunakan Produk dari Bahan Alami untuk Perawatan Kulit Bayi 

Kulit bayi sangat sensitif dan tidak dapat menahan efek berbahaya dari bahan kimia yang ada di sebagian besar produk yang dibeli dari toko. Tidak dapat dihindari bahwa Anda akan menggunakan sampo atau sabun untuk perawatan kulit bayi apalagi Anda saat memandikannya. Oleh karena itu, pastikan produk perawatan kulit bayi Anda tidak sarat dengan bahan kimia berbahaya. Biasakan membaca label pada semua produk perawatan kulit bayi Anda untuk memastikan mereka tidak mengandung bahan-bahan alami. Anda juga dapat menggunakan Cussons Baby Oil Soft and Smooth yang dapat memberikan kelembapan ekstra untuk kulit bayi Anda.

3. Cuci Pakaian Bayi Sebelum Dipakai

Sebagian besar pakaian tidak sepenuhnya lembut karena bahan kimia tambahan untuk membuatnya terlihat baru, yang justru dapat mengiritasi kulit bayi ketika dia dipaksa untuk memakainya secara langsung. Oleh karena itu, sebaiknya cucilah pakaian baru bayi Anda sebelum Anda menggunakannya kepada anak Anda. Pastikan Anda menggunakan deterjen yang ramah bayi, yaitu deterjen yang bebas pewangi dan pewarna.

4. Ganti Popok Bayi Secara Teratur

Jika bayi Anda menggunakan popok selama berjam-jam dan tidak segera diganti, maka akan menyebabkan ruam yang menyakitkan, karena basah. Pastikan Anda memilih popok yang lembut untuk bayi Anda dan pantau agar Anda dapat menggantinya saat sudah penuh. Untuk memastikan bahwa pantat bayi Anda bersih dan kering sebelum memakai popok baru, bersihkan dengan tisu bayi yang tidak akan mengiritasi kulitnya.

Anda juga bisa menggunakan krim untuk mencegah timbulnya ruam popok pada pantat bayi. Pilihlah krim pencegah ruam popok yang memiliki komposisi bahan yang tidak akan menimbulkan reaksi alergi pada anak Anda. Selain itu, pastikan untuk membiarkan kulit bayi terkena udara sedikit selama setiap penggantian popok untuk mencegah kelembapan masuk.

5. Gunakan Produk Tanpa Pewangi pada Kulit Bayi 

Aroma buatan dapat mengiritasi kulit bayi yang sensitif dan dapat memperburuk kondisi kulit yang sudah ada sebelumnya. Oleh karena itu, pilihan yang terbaik adalah menghindari penggunaan produk beraroma apapun pada semua produk perawatan kulit bayi Anda.

6. Sering Menyusui Bayi

Menyusui bayi bisa membantu kulit anak Anda tetap lembut dan lembap secara alami.

7. Tepuk-tepuk kulit bayi hingga kering dengan lembut.

Gunakan handuk lembut dan tepuk lembut kulit bayi Anda hingga kering setelah mandi. Hindari menggosokkan handuk ke seluruh tubuhnya, karena berisiko dapat membuat kulit bayi pecah-pecah dan lecet. Anda juga dapat memberikan pelembap seperti Cussons Baby Oil Soft and Smooth setelah memandikan bayi Anda, agar kulitnya tidak kering.

8. Pijat Bayi Sesering Mungkin

Memijat bayi memiliki sejumlah efek positif, yaitu membantu memperkuat otot, membantu merilekskan bayi, dan juga membuat ikatan antara ibu dan bayi lebih kuat. Selain itu, salah satu manfaat terbesar dari memijat bayi adalah menjaga kulitnya tetap lembut dan terhidrasi. Jangan lupa untuk mengoleskan baby oil seperti Cussons Baby Oil Soft and Smooth untuk menjaga kulit bayi Anda tetap halus, lembut dan terawat dengan baik. 

Referensi:

Parenting First Cry. https://parenting.firstcry.com/articles/brand-10-ways-to-keep-your-babys-dry-skin-soft-and-moisturised-naturally/

Diakses pada 25 Juli 2021

WebMD. https://www.webmd.com/parenting/baby/skin-care-tips#1

Diakses pada 25 Juli 2021

Osteokom dan Rekomendasi Suplemen Tulang dan Sendi Lainnya

osteokom

Seiring bertambahnya usia, kondisi kesehatan seseorang akan semakin menurun. Termasuk tulang dan sendi, usia akan membuat kedua bagian ini mengalami satu atau beberapa masalah. Faktor “U” atau usia tak bisa disangkal. Seseorang hanya bisa berusaha mencegah atau memperlambatnya. Mungkin dengan mengonsumsi suplemen, semisal Osteokom, dan sebagainya.

Di Indonesia, banyak sekali merek atau produk suplemen yang memberikan manfaat tertentu ke tulang atau sendi. Satu produk dengan produk lainnya punya kandungan berbeda. Kenyataan ini membuat manfaat yang diberikan juga berbeda-beda pula. 

Nah, berikut ini ada beberapa rekomendasi merek suplemen khusus sendi dan tulang yang suatu saat mungkin dibutuhkan:

  • Protecal

Ketika tubuh tidak mendapat kalsium dalam jumlah yang cukup, maka tubuh akan mengambil cadangan kalsium dari tulang. Jika kondisi ini terus terjadi, maka lama kelamaan tulang akan rapuh dan berisiko mengalami patah tulang. Protecal adalah suplemen yang dapat digunakan untuk memasok kebutuhan kalsium tersebut.

Protecal merupakan vitamin untuk tulang yang dijual dalam beberapa sediaan, mulai dari Protecal Solid, Protecal Bone Kaplet, Protecal Osteo, dan Protecal Osteo Kaplet. Vitamin tulang merk Protecal mengandung vitamin D dan kalsium. 

Untuk orang yang sudah berusia dewasa disarankan untuk mengonsumsi Protecal varian Osteo karena di dalamnya juga terkandung mineral yang akan mempertahankan kepadatan tulang dan gigi serta menurunkan risiko osteoporosis.

  • Osteokom

Osteokom adalah satu-satunya merek suplemen yang disebut pada lead artikel ini. Suplemen ini punya indikasi atau manfaat obat mengatasi berbagai masalah pada sendi dan tulang. Keunggulan-keunggulan atau manfaat yang diperoleh tubuh dari penggunaan Osteokom adalah terbebas dari peradangan sendi, nyeri sendi, rematik, dan gangguan pada persendian lainnya. 

Dalam memberikan manfaat terhadap seseorang, Osteokom mengandalkan senyawa glukosamin HCl. Glukosamin ini di dalam tubuh berfungsi seperti pelumas sehingga gesekan di sendiri bisa dihindari. Selain glukosamin, senyawa yang terkandung di dalam Osteokom lainnya adalah  kondroitin sulfat, metil sulfonil metan, vitamin C, selenium, seng, mangan, dan magnesium gliserofosfat.

  • Usana Procosa

Produk ini mungkin masih asing di telinga sebagian besar masyarakat Indonesia. Sebagai informasi singkat, Usana Procosa adalah produk yang dapat dijadikan solusi merawat sendi. Sama seperti Osteokom, Usana Procosa juga mengandung glukosamin. Pasalnya, untuk masalah sendi, glukosamin ini masih jadi andalan.

Sendi bertindak sebagai titik temu atau bantalan antara tulang, oleh karenanya, fungsinya cukup krusial. Jika sendi mengalami gangguan, tentu banyak fungsi yang ikut terganggu. Produk ini juga cocok dikonsumsi oleh para vegetarian. Alasannya karena glukosamin pada Usana Procosa berasal dari tanaman bernama Aspergillus niger.

  • Viostin DS

Ini adalah merek yang populer di Indonesia. Produk suplemen yang dikemas dalam bentuk kapsul ini punya strategi promosi yang cukup kuat, sehingga hampir sebagian besar orang kita paham jika Viostin DS adalah sesuatu yang berguna untuk tulang dan sendi.

Viostin DS adalah obat nyeri sendi yang dapat dikonsumsi untuk mencegah gejala osteoarthritis atau rematik. Produk yang dikembangkan oleh PT Pharos ini sangat baik untuk memelihara fungsi sendi dan mencegahnya dari gangguan persendian. Sama seperti Osteokom, Viostin DS juga mengandung glukosamin, chondroitin sulfat, mangan, vitamin C, dan selenium. Viostin DS dapat dikonsumsi 1 kaplet 3 kali sehari setelah makan.

Itulah beberapa rekomendasi suplemen untuk kesehatan sendi dan tulang yang bisa dijadikan pertimbangan ketika suatu saat kamu atau orang-orang terdekatmu membutuhkannya. Kamu bisa membeli Osteokom, Viostin DS, atau lain sebagainya.

Manfaat Kulit Manggis Yang Didapatkan Dengan Mengonsumsi Ace Maxs

Tidak hanya buahnya, kulit manggis juga dikenal berkhasiat untuk mengobati berbagai penyakit hingga menghambat pertumbuhan kanker. Hal ini karena kulit manggis merupakan salah satu sumber antioksidan yang sangat baik. Ace maxs adalah salah satu obat yang bisa digunakan untuk memelihara kesehatan.

Ace Maxs sirup, adalah obat yang termasuk dalam golongan jamu. Ace Maxs sirup mengandung ekstrak daun mengkudu, ekstrak kulit manggis, dan madu.

Sebuah penelitian menemukan bahwa kulit manggis memiliki kandungan antioksidan berupa xanthone yang memiliki efek antibakteri, antiinflamasi, dan antijamur. Hal inilah yang membuat kulit manggis diyakini baik untuk kesehatan.

Untuk mendapatkan manfaat kulit manggis, Anda bisa mengonsumsinya sebagai teh herbal, jus, maupun suplemen. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen kulit manggis, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk memastikan keamanannya. Ada beragam manfaat kulit manggis untuk kesehatan, di antaranya

  1. Anti alergi dan anti inflamasi

Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa manfaat kulit manggis memiliki kedua zat anti alergi dan anti inflamasi. Sebuah studi tersebut menyatakan jika kandungan pada kulit manggis dapat memperbanyak zat prostaglandin, dan khasiatnya lainnya terbukti ampuh untuk menghambat kadar histamin dalam tubuh. Manfaat dari prostaglandin sebetulnya berguna dalam meredakan peradangan (anti inflamasi), yang mana keduanya berkaitan dengan penyebab seseorang dapat mudah terkena alergi.

  1. Menurunkan kadar gula darah

Manfaat kulit manggis yang lain adalah dapat mencegah dan menjaga kandungan gula darah yang menyebabkan seseorang dapat terkena kencing manis dini. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menunjukkan, kandungan kulit manggis, alpha-amylase, sebanding dengan zat acarbose, fungsinya yaitu dapat menghambat enzim yang menyebabkan pati dalam tubuh terurai menjadi glukosa. Kandungan tersebut sama dengan zat yang terdapat dalam resep obat diabetes tipe 2.

  1. Menghambat pertumbuhan sel kanker

Kandungan xanthone pada kulit manggis dipercaya dapat menghambat perkembangan dan penyebaran sel kanker, misalnya kanker payudara dan kanker paru-paru. Selain itu, sebuah studi juga menyebutkan bahwa efek antikanker pada kulit manggis dapat menghambat perkembangan kanker usus besar. Meski demikian, penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan untuk memastikan efektivitas kulit manggis untuk mengatasi kanker.

  1. Memperkuat daya tahan tubuh

Sebuah studi menyebutkan bahwa mengonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak kulit manggis dapat menurunkan gejala peradangan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Manfaat ini berasal dari kandungan antioksidan dan vitamin C yang terkandung di dalamnya. Oleh karena itu, untuk melindungi tubuh agar terhindar dari penyakit infeksi, seperti flu dan COVID-19, Anda disarankan untuk menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bernutrisi dan selalu mematuhi protokol kesehatan.

  1. Kulit manggis untuk obat jerawat

Manfaat kulit manggis ini baik untuk kulit wajah yang bermasalah. Sebuah studi dari Thailand menyatakan, zat antioksidan pada kulit manggis ampuh melenyapkan produksi reaktif oksigen yang mengandung zat berbahaya, yang mana dua faktor tersebut mampu mempengaruhi pertumbuhan jerawat. Selain itu, kulit manggis sangat efektif terhadap perlindungan radikal bebas, tetapi juga mampu menekan produksi sitokin pro inflamasi yang berkontribusi terhadap pembentukan jerawat atau peradangan pada kulit.

  1. Mencegah penyakit jantung

Dalam kandungan kulitnya, manggis juga mengandung sejumlah mineral seperti tembaga, mangan dan magnesium. Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh untuk membantu mengontrol detak jantung, dan tekanan darah. Dengan demikian, kulit buah manggis menawarkan perlindungan terhadap stroke dan penyakit jantung koroner.

Kandungan dari Ace maxs adalah ekstrak daun mengkudu (Annonae muricata Folium) 8 g, ekstrak kulit buah manggis (Garcinia mangostana Pericarpium) 0,5 g, Madu (Mel depuratum) 66 g, Gum arab (Acacia gum) 1,17 g dan Air hingga 350 ml. Jadi tidak heran jika Ace maxs dijadikan sebagai salah satu suplemen untuk menjaga kesehatan.

Waspada Puting Payudara Gatal Tanda Penyakit Serius

Waspada Puting Payudara Gatal Tanda Penyakit Serius

Beberapa kondisi payudara bisa membuat perasaan tidak nyaman, seperti sakit di bagian payudara saat menstruasi atau kelembutan saat hamil. Namun, sebagian wanita juga harus menghadapi sensasi tidak nyaman lainnya, yaitu puting payudara gatal.

Keadaan puting payudara gatal sebenarnya kondisi yang cukup umum dialami wanita. Tapi, terkadang gatal tidaklah selalu merupakan satu-satunya gejala. Tergantung pada penyebabnya, puting gatal biasanya diikuti oleh gejala lain seperti terasa lembut atau kering, adanya sensasi terbakar atau menyengat, tampah merah, terasa sakit, terlihat retak atau berkerak.

Waspada Kanker Payudara

Benjolan bukan satu-satunya gejala potensi kanker. Puting payudara gatal yang disertai oleh perubahan kulit juga dapat menandakan dua jenis kanker payudara, yaitu kanker payudara inflamasi (Inflammatory Breast Cancer/IBC) dan penyakit Paget.

IBC menyumbang 1% hingga 5% kasus di kanker payudara di Amerika. Kanker ini dapat menyebar dengan cepat dan seringkali tidak dikenali sampai mencapai stadium lanjut. Gejala penyakit Paget juga sering kali dianggap sebagai eksim atau iritasi kulit.

Jika puting payudara gatal atau sekitar payudara gatal selama lebih dari beberapa minggu disertai dengan gejala lainnya seperti demam, kemerahan, dan penebalan kulit, buatlah janji temu dengan dokter sesegera mungkin untuk mengetahui penyakit medis yang lebih serius.

Kemungkinan Lain Penyebab Payudara Gatal

Berikut beberapa penyebab puting payudara gatal yang perlu diwaspadai.

  1. Infeksi jamur saat menyusui

Biasanya, tubuh kita memiliki keseimbangan sehingga bakteri baik Candida albicans, sejenis jamur patogen, tetap terjaga. Namun, ketika keseimbangan bakteri tersebut rusak, Candida dapat tumbuh dengan cepat dan menyebabkan infeksi. Karena bakteri ini tumbuh subur di area yang lembab dan hangat, beberapa ibu dapat menderita infeksi pada puting saat menyusui. 

Infeksi jamur juga dapat ditularkan dari bayi karena mereka belum memiliki sistem kekebalan imun yang terbentuk sempurna. Ketika bakteri Candida menumpuk di mulut akan menyebabkan sariawan. Bakteri tersebut dapat ditularkan ke ibu dan menyebabkan infeksi.

Gejala yang muncul akibat infeksi ini tidak hanya menyebabkan puting payudara gatal, tetapi juga dapat menyebabkan kulit terkelupas, puting pecah-pecah, rasa sakit, dan payudara terasa pegal.

Untuk mengobati puting payudara gatal karena infeksi jamur, dokter biasanya meresepkan obat oral atau krim antijamur. Obat tersebut dioleskan pada payudara beberapa kali sehari selama sekitar satu minggu, tapi terkadang perlu beberapa minggu untuk payudara bersih dari jamur. Karena itu, penting untuk mensterilkan peralatan pompa ASI, memakai bra yang bersih dan nyaman setiap hari, serta mencuci handuk atau pakaian yang terkena jamur dengan air panas untuk mencegah penyebaran.

  1. Eksim

Eksim atau umum disebut dermatitis kulit biasanya tidak hanya menyebabkan puting payudara gatal, tetapi juga membuat kulit menjadi merah meradang, bercak berwarna gelap, dan kulit kasar serta mengelupas. Ketika eksim terjadi pada puting, akan menimbulkan ruam bersisik dan iritasi pada areola.

Untuk meringankan gejala eksim, dokter akan merekomendasikan untuk mengoleskan pelembab yang mengandung ceramides agar kelembaban pada skin barrier kembali terjaga. Selain itu, mengompres dengan air dingin serta mengenakan pakaian yang lembut dan menyerap keringat juga dapat meringankan gejala eksim.

Namun, ketika Anda menderita eksim dan mengalami gejala yang sangat tidak nyaman, lebih baik untuk pergi dan berkonsultasi ke dokter kulit Anda.

  1. Paget’s Disease

Penyakit paget merupakan bentuk kanker payudara yang langka. Terdapat 1% hingga 4% kasus kanker payudara juga menderita penyakit ini. Pada kondisi ini, sel-sel ganas yang disebut dengan sel Paget dapat ditemukan pada lapisan permukaan kulit puting dan areola. 

Selain akan mengalami puting payudara gatal, penyakit Paget juga akan menyebabkan payudara yang terlihat kemerahan, keluarnya cairan dari puting, payudara yang nyeri, kulit sekitar payudara menebal seperti kulit jeruk, atau puting terbalik.

Penting sekali untuk menghubungi dokter ketika satu atau beberapa gejala terlihat di daerah payudara. Gejala awal penyakit ini dapat menyerupai eksim, sehingga sering mengalami salah diagnosis. Faktanya, beberapa orang yang mengalami kondisi ini memiliki gejala selama beberapa bulan sebelum didiagnosis sebagai penyakit Paget.

Apa Bisa Mengonsumsi Mual Tanpa Obat Mediamer?

Mediamer obat apa? Tentulah itu akan Anda tanyakan saat mengalami mual, dan ternyata tidak ada obat anti mual sama sekali.

Mual di perut memang cukup mengganggu dan membuat Anda merasa tidak merasa enak di badan saat melakukan aktivitas apapun termasuk yang Anda gemari.

Ketika Anda mual terus-terusan ujungnya Anda akan mengalami muntah, dan tentu saja ini sangat tidak mengenakkan.

Untuk mengatasi mual ini ketika tidak ada obat anti mual sama sekali, Anda ternyata bisa mengatasinya dengan cara alami yang aman dan tidak menimbulkan efek samping.

Apa saja caranya? Yuk, mari simak di bawah ini!

Cara Mengatasi mual secara alami

Mual yang terjadi saat Anda hamil, terkena angin, atau setelah operasi dapat dihilangkan dengan cara:

Mengonsumsi minuman jahe

Minuman jahe yang biasanya untuk meningkatkan stamina dan menghangatkan tubuh saat cuaca dingin ternyata bisa Anda manfaatkan untuk mengatasi mual.

Hal ini tak lepas dari kemampuan antiemetik atau anti muntah yang dimiliki oleh jahe. Meskipun begitu,  perlu penelitian lebih lanjut untuk membuktikan keefektifan jahe dalam mengatasi mual.

Cara mengkonsumsinya adalah campurkan jahe segar berukuran 2,5 cm yang telah dikupas ke dalam air seduhan teh selama lima menit.

Setelah itu, minumlah teh jahe tersebut secara langsung atau menyaringnya terlebih dahulu sebelum menikmatinya. Sebaiknya, minumlah air jahe asli bukan kemasan untuk hasil yang lebih baik.

Mengonsumsi Pisang

Buah yang sering ada dalam kehidupan sehari-hari ini juga bisa Anda manfaatkan untuk mengatasi mual karena mengandung vitamin dan energi di dalamnya yang dapat menghilangkan mual.

Mengonsumsi Biskuit

Saat Anda mual ambillah biskuit atau roti karena makanan tersebut dapat mudah dicerna dan dapat mengganjal perut.

Selain itu, makanan-makanan ini tidak mempunyai aroma yang menyengat yang dapat memperburuk rasa mual pada diri Anda.

Makanan Berkarbohidrat

Apa makanan berkarbohidrat dapat mengatasi mual bagi Anda yang tidak ingin mengonsumsi obat Mediamer?

Bisa. Makanan berkarbohidrat ternyata sangat dianjurkan saat Anda mengalami mual sebab makanan ini mempunyai sifat menenangkan perut karena kandungannya yang tinggi kalori. Selain itu, makanan ini tidak mempunyai aroma menyengat ketika dikonsumsi.

Melakukan Aroma Terapi

Anda juga bisa melakukan aroma terapi saat mual. Ternyata cara ini juga cukup ampuh mengatasi mual apalagi jika diberi aroma rasa peppermint.

Menghirup Irisan Lemon

Menghirup Irisan Lemon juga dapat mengatasi mual tanpa obat karena irisan kulit buah ini dapat membantu melepaskan minyak esensial ke udara.

Minyak esensial sendiri mempunyai aroma yang menyegarkan serta tidak menyengat sehingga cocok atasi mual.

Makan lebih sedikit dan hambar

Ketika Anda mengalami mual, sebaiknya kurangilah porsi makan karena hal tersebut bisa mengurangi mual.

Mual diakibatkan oleh makan terlalu banyak yang bisa meregangkan perut, mengakibatkan kembung, mulas, dan gerakan pencernaan yang  berlebihan.

Selain mengurangi porsi makan, konsumsilah makanan hambar tanpa rasa yang kuat karena makanan tersebut mudah dicerna dan membantu menenangkan perut.

Selain dengan cara-cara di atas, mengatasi mual juga dapat dilakukan dengan cara berikut:

Tetap terhidrasi

Pastikan tubuh tetap terhidrasi karena cairan dapat membantu menghilangkan mual pada perut. Namun jangan berlebihan meminum karena dapat memperburuk rasa mual.

Membuka Jendela

Bagi sebagian orang, udara segar dapat membantu meredakan mual. Membuka jendela dinilai membantu memperlancar sirkulasi udara serta menghilangkan bau yang membuat Anda merasa pusing dan mual.

Melakukan Meditasi

Hal ini dapat membantu mengatasi mual yang disebabkan oleh stres dan kecemasan. Saat melakukan meditasi, lakukanlah teknik pernapasan dalam.

Tariklah nafas perlahan lewat hidung, tahan selama tiga detik lalu keluarkan secara perlahan. Ulangilah cara ini beberapa kali hingga mual mulai mereda.

Hindari Minuman Berkarbonasi

Sebaiknya hindarilah minuman berkarbonasi karena minuman tersebut malah dapat memperburuk kondisi.

Hindari berbaring

Apabila Anda ingin beristirahat saat mual menyerang, beristirahatlah dengan posisi tubuh bagian atas lebih tinggi daripada bagian bawah.

Itulah cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi mual secara alami tanpa harus mengonsumsi obat Mediamer apa yang tepat untuk mual.

Kimia Farma Padang, Klinik Laboratorium Terpercaya di Padang

Selain berobat di rumah sakit, Anda juga bisa mengunjungi klinik untuk melakukan pemeriksaan kesehatan. Misalnya seperti ke klinik Kimia Farma Padang yang terletak di kawasan Sawahan, Padang Timur, Padang.

Di klinik ini Anda bisa mendapatkan banyak sekali prosedur medis. Anda bisa menyesuaikan prosedur medis yang ingin diambil dengan kebutuhan Anda masing-masing.

Bedanya Kimia Farma Padang dengan rumah sakit

Pada dasarnya, rumah sakit memberikan layanan yang menyeluruh untuk pasien, mulai dari konsultasi, pemeriksaan, rawat jalan, rawat inap, operasi, dan lain sebagainya. Ini membuat cakupan pelayanan kesehatan di rumah sakit cenderung lebih luas. 

Hal ini berbeda dengan klinik. Klinik kesehatan memberikan cakupan layanan kesehatan yang lebih kecil, terfokus, dan spesifik. Perawatan di klinik tidak selalu melibatkan pelayanan rawat inap, melainkan hanya rawat jalan. Meskipun, ada juga klinik yang menyediakan kamar rawat inap untuk pasiennya.

Klinik umumnya memberikan pelayanan yang lebih spesifik. Misalnya, ada klinik yang dikhususkan untuk persalinan, ada klinik khusus perawatan kulit, klinik khusus gigi, dan lain sebagainya.

Secara khusus, klinik Kimia Farma Padang adalah klinik laboratorium. Pelayanan yang disediakan berfokus pada layanan pemeriksaan kesehatan yang melibatkan pemeriksaan di laboratorium. Contohnya seperti tes darah, tes urin, dan lain sebagainya.

Layanan medis yang tersedia

Seperti yang sudah disampaikan sebelumnya, klinik Kimia Farma ini berfokus dalam memberikan pelayanan kesehatan di bidang pemeriksaan laboratorium. Beberapa layanan yang tersedia meliputi:

  • Tes Pap Smear

Tes yang satu ini adalah tes yang dilakukan guna mendeteksi tanda-tanda dari penyakit kanker serviks pada wanita. Ini dilakukan guna mendeteksi tahap awal dari kanker serviks, sehingga pengobatan bisa segera dilakukan dan komplikasi yang lebih serius bisa dihindari.

  • Tes golongan darah

Sesuai namanya, tes ini dilakukan untuk mengetahui jenis golongan darah seseorang. Tes ini sangat penting dan diperlukan apabila Anda ingin melakukan transfusi darah atau berencana untuk melakukan donor darah.

  • Tes diabetes

Tes diabetes dilakukan dengan mengukur kadar gula darah Anda. Tes ini berfungsi untuk mengetahui apakah Anda menderita diabetes yang parah atau tidak. Kimia Farma Padang juga menyediakan tes ini bagi Anda yang ini melakukan pemeriksaan diabetes. 

  • Uji elektrolit

Pengujian elektrolit dilakukan untuk menentukan apakah terjadi ketidakseimbangan elektrolit di dalam tubuh Anda. Ketidakseimbangan ini bisa terjadi karena berbagai hal, salah satunya adalah dehidrasi. 

Saat elektrolit tidak seimbang, maka fungsi dari berbagai sistem di dalam tubuh Anda pun akan menjadi terhambat.

  • Tes kesuburan

Tes kesuburan biasanya dilakukan oleh pasangan yang akan menikah atau sudah menikah dan ingin menjalani program kehamilan.

Tes ini akan memberikan gambaran lebih jelas mengenai kondisi kesuburan Anda dan pasangan, sehingga perencanaan kehamilan bisa direncanakan dengan lebih baik.

  • Tes kehamilan

Anda juga bisa melakukan tes kehamilan di klinik Kimia Farma. Tes ini dilakukan guna mendeteksi kehamilan, dan hasil tes bisa Anda pakai untuk berkonsultasi ke dokter spesialis kebidanan Anda. 

Masih ada banyak sekali pilihan prosedur medis lainnya yang disediakan di klinik laboratorium Kimia Farma Padang. Anda bisa mendapatkan informasi lebih jelas dengan menghubungi pihak klinik.

Apabila Anda kebingungan dalam memilih jenis prosedur yang diinginkan, cobalah berkonsultasi lebih dulu dengan dokter Anda untuk menentukan pemeriksaan yang paling sesuai dengan kondisi Anda. 

Jenis Alat Bantu Seks agar Semakin Puaskan Pasangan

Jenis Alat Bantu Seks Agar Semakin Puaskan Pasangan

Masalah sex tak hanya melulu soal posisi saat berhubungan intim. Saat berbagai posisi sudah dicoba sebanyak mungkin dengan pasangan, mungkin sudah saatnya Anda dan pasangan mencoba alat bantu seks atau (sex toy) agar lebih menyenangkan pasangan. 

Alat bantu seks memiliki beragam jenis dan bentuk yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing pasangan. Selain dapat menyenangkan pasangan, sex toy juga bisa menciptakan suasana baru dalam berhubungan intim yang tadinya membosankan menjadi lebih bergairah.

Pilihan alat bantu seks yang bisa dicoba

Berikut adalah beberapa jenis sex toy yang dapat Anda coba pada pasangan agar pasangan semakin puas:

Vibrator

Alat ini memiliki fungsi getaran yang dapat merangsang bagian sensitif wanita. Umumnya Vibrator digunakan untuk merangsang klitoris dan bagian terluar vagina. Ini akan menstimulasi titik sensitif tersebut sehingga memicu orgasme.

Meski begitu, alat ini juga bisa digunakan untuk pria untuk merangsang penis, skrotum, dan testis pada pria.

Dildo

Dildo umumnya berbentuk panjang, sedikit melengkung, dan menyerupai bentuk penis. Sex toy ini digunakan wanita sebagai alat penetrasi pada organ intim wanita.  Tak hanya untuk vagina, Dildo juga kerap kali digunakan pada mulut dan anus untuk lebih gairah pada wanita. Berbeda bentuk Dildo, berbeda pula kenikmatan yang ditawarkannya.

Cock ring (Penis rings)

Alat bantu seks satu ini berbentuk lingkaran yang kemudian dikenakan di sekitar pangkal Mr. P. Cock rings bekerja dengan cara memperlambat aliran darah keluar dari penis sehingga membantu pria agar ereksi lebih lama.

Alat ini juga membantu mengatasi masalah ejakulasi dini sehingga dapat memberi kepuasan untuk kedua pasangan.

Sleeves

Sleeves umumnya berbentuk silikon lembut yang mempunyai lubang ditengahnya untuk bisa dimasuki oleh penis. Jenis dan ukurannya pun berbeda sehingga dapat disesuaikan pada kebutuhan pria. Beberapa Sleeves juga memiliki kemampuan fitur getar dan hisap. 

Vacuum pump

Seperti namanya, alat bantu seks satu memiliki kemampuan menghisap yang dapat diletakkan di sekitar penis, klitoris, vulva, dan puting payudara. Vacuum pump dapat memberikan rangsangan pada titik sensitif sehingga pasangan akan mengalami sensasi yang luar biasa.

Pada beberapa kasus, alat ini digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi, dan masalah orgasme pada pria. 

Ben Wa Balls

Pada awalnya, alat ini bukan difungsikan sebagai sex toy. Ben Wa Balls digunakan agar wanita dapat melatih otot dasar panggul. Namun, karena beberapa wanita merasa alat ini dapat membantu mencapai kepuasan seksual, Ben Wa Balls akhirnya dijadikan sebagai sex toy.

 Ben Wa Balls atau bola kegel ini difungsikan untuk membantu vagina mencapai orgasme. Berbentuk bulat dan kecil, alat ini akan dimasukkan kedalam vagina secara perlahan agar vagina dapat merasakan sensasi serta terangsang.

Tips saat menggunakan alat bantu seks:

  • Gunakan cairan lubrikan

Penggunaan lubrikan saat menggunakan alat bantu seks juga disarankan. Ini dilakukan untuk menghindari terjadinya gesekan pada permukaan benda yang dapat memicu lecet akibat gesekan yang dihasilkan.

  • Bersihkan dengan maksimal

Dalam menggunakannya alat bantu seks, hal yang paling penting untuk diperhatikan adalah kebersihannya. Memastikan alat ini sudah benar-benar bersih sehabis digunakan dapat meminimalisir terjadinya infeksi atau gatal yang mungkin terjadi dari penggunaan alat bantu seks. Cara yang dapat anda lakukan:

  • Bersihkan menggunakan sabun berbahan dasar lembut dan bebas pewangi

Mayoritas sex toy berbahan dasar silikon. Untuk membersihkannya, pilih sabun berbahan dasar lembut dan tanpa pewangi. Alat bantu seks harus dicuci saat sebelum dipakai dan setelahnya.

  • Keringkan hingga sempurna sebelum disimpan

Setelah dicuci hingga bersih, keringkan sex toy menggunakan handuk bersih hingga benar-benar kering dengan sempurna kemudian simpan pada tempat yang bersih dan tidak lembab agar tidak menjadi sarang bakteri.

  • Perhatikan cara dan aturan pakai

Pada setiap jenis sex toy, terdapat keterangan panduan, hingga anjuran penggunaanya. Jangan melakukan hal yang tidak dianjurkan seperti menggunakannya terlalu lama. Ditakutkan, jika menggunakannya dengan terlalu berlebihan serta melewati batas waktu anjuran, hal ini akan membahayakan organ vital.

  • Hindari meminjamkannya pada orang lain

Untuk mencegah terjadinya infeksi atau penyakit seksual yang menular, sebaiknya hindari meminjamkan alat bantu seks dengan orang lain. Gunakan alat ini untuk penggunaan pribadi Anda dan pasangan.

Praktis untuk Make Up, Kenali Cushion Madame Gie

Ketika akan menggunakan make up, salah satu riasan dasar yang bisa Anda pakai adalah BB cream. Selain hadir dalam bentuk cream, ada juga produk BB yang hadir dalam bentuk cushion, seperti BB cushion Madame Gie

Cushion adalah istilah untuk produk make up yang berbentuk padat dan compact, dengan kemasan menyerupai bedak. Produk cushion dapat diaplikasikan ke wajah dengan mudah menggunakan sponge yang sudah tersedia, sama seperti ketika Anda memakai bedak biasa.

Keuntungan memakai cushion Madame Gie

Dibandingkan menggunakan liquid foundation, ada banyak keuntungan yang bisa didapatkan dari menggunakan produk BB cream maupun BB cushion. Berikut ini beberapa manfaat tersebut:

  • Praktis dibawa-bawa

Seringkali, Anda perlu melakukan touch up riasan di wajah Anda. Ini dilakukan untuk memperbaiki tekstur make up yang sudah memudar atau bergeser.

Jika Anda menggunakan BB cream, mungkin akan sulit untuk mengaplikasikannya kembali ketika bepergian. Karena Anda juga harus memastikan bahwa Anda membawa sponge untuk meratakan produk BB cream.

Hal seperti ini tidak akan Anda alami jika menggunakan BB cushion. Karena bentuknya menyerupai bedak, BB cushion Madame Gie lebih praktis untuk dibawa kemana-mana.

  • Hasil yang lebih natural

BB cushion memiliki tekstur yang berbeda dengan foundation. Biasanya, penggunaan foundation akan menghasilkan hasil akhir yang flawless, namun cenderung lebih tebal.

Apabila Anda tipe orang yang menyukai make up natural, maka akan lebih tepat menggunakan BB cream atau BB cushion. Karena, hasil akhirnya pasti akan tampak lebih alami dan lebih tipis.

Meskipun, di satu sisi, tekstur BB cream yang tipis ini membuat kemampuan BB cream untuk menutupi noda di wajah lebih rendah bila dibandingkan dengan foundation.

  • All-in-one

Salah satu keunggulan BB cream adalah formulasinya yang tidak hanya berfungsi sebagai dasar make up, tapi juga bisa dipakai sebagai skin care. Produk BB cream dan BB cushion umumnya dilengkapi dengan kandungan lain yang bermanfaat bagi kulit.

Sebagian besar produk BB cushion dilengkapi dengan kandungan SPF sebagai tabir surya, juga kandungan lain yang bisa menjaga kelembaban kulit. Jadi, Anda tidak perlu lagi menggunakan sun screen atau produk skin care lainnya.

Tips memilih BB cushion

Anda sudah memahami banyaknya manfaat dari menggunakan BB cushion Madame Gie. Akan tetapi, manfaat-manfaat tersebut tidak akan terasa bila Anda tidak memakainya dengan tepat.

Sebaiknya, ikuti tips berikut ketika akan memilih produk BB cushion:

  • Pilih sesuai warna kulit

Anda tentu tidak mau kalau warna kulit Anda jadi tidak terlihat alami. Pastikan Anad memilih produk cushion yang sesuai dengan warna kulit dasar Anda.

Kalau Anda memilih BB cushion dari brand lokal, biasanya Anda bisa mendapatkan warna yang lebih sesuai dengan warna dasar kulit orang Indonesia. 

  • Perhatikan coverage

Setiap produk BB cushion memiliki coverage yang berbeda-beda. Coverage high menandakan bahwa suatu BB cushion bisa menghasilkan hasil akhir yang lebih tebal, namun mampu menutupi noda-noda di wajah sepenuhnya.

Sementara, bila menginginkan hasil yang lebih ringan, Anda bisa memilih BB cushion dengan coverage medium saja.Pertimbangkan dua hal di atas ketika akan memilih suatu produk BB cushion. Jika ingin menggunakan BB cushion Madame Gie, Anda bisa membelinya secara online maupun offline dengan harga yang terjangkau.

Selain Twin to Twin Transfusion Syndrome, Ini Risiko Hamil Bayi Kembar Lainnya

Selain Twin to Twin Transfusion Syndrome, Ini Risiko Hamil Bayi Kembar Lainnya

Setiap kehamilan memiliki risiko tentunya, apalagi kehamilan bayi kembar. Ada berbagai risiko yang mungkin saja terjadi, seperti lahir prematur, diabetes, hingga twin to twin transfusion syndrome (TTTS). Namun, ini bukan berarti membuat Anda terlalu cemas. Kehamilan Anda akan sehat saja jika dirawat dengan baik. 

Apa Saja Risiko Hamil Bayi Kembar yang Mungkin Dialami?

1. Kelahiran prematur

Semakin banyak jumlah bayi yang dikandung, semakin kecil pula kemungkinan hamil cukup bulan. Sekitar 50 persen kasus kelahiran bayi kembar berujung prematur atau hanya 36 minggu kehamilan. 

Penyebab kelahiran prematur ini, yaitu pecah ketuban dini sebelum waktunya. Tubuh bayi biasanya belum berkembang sempurna saat lahir prematur. 

2. Twin to Twin Transfusion Syndrome (TTTS)

Hamil bayi kembar berisiko mengalami twin to twin transfusion syndrome ini. TTTS adalah sindrom yang terjadi pada sekitar 10 persen kelahiran bayi kembar yang ada dalam satu kantong rahim. Twin to twin transfusion syndrome ini terjadi pada bayi kembar identik, di mana salah satu bayi mendonorkan darah ke saudara kembarnya dalam kandungan. Sehingga satu bayi akan mengalami kelebihan darah, dan saudaranya akan kekurangan darah.

Kondisi twin to twin transfusion syndrome ini dapat terjadi pada kehamilan kembar identik dengan satu plasenta. Kembar identik sendiri kemungkinan terjadi pada 3-5 dari 1000 kehamilan. TTTS ini pun kondisi yang cukup jarang terjadi, hanya sekitar 5-38 persen dari kehamilan identik satu plasenta.

Hingga kini, penyebab twin to twin transfusion syndrome belum diketahui pasti. Diduga faktor risiko terbesarnya adalah mengalami gangguan pembelahan sel setelah terjadinya pembuahan. 

3. Diabetes kehamilan

Diabetes kehamilan (diabetes gestasional) berisiko dialami oleh ibu yang hamil bayi kembar sebesar 4-10 persen. Untuk mencegahnya, ibu hamil dianjurkan menjaga porsi makan dengan sehat agar penyakit ini terhindari.

4. Berat badan rendah

Lebih dari separuh kelahiran bayi kembar punya berat badan rendah atau kurang dari 2,5 kg. Bayi dengan berat badan rendah akan berpotensi mengalami masalah kesehatan, seperti kehilangan pendengaran dan penglihatan, cacat mental, dan sebagainya.

5. Preeklampsia

Ibu yang hamil bayi kembar cenderung mengalami preeklampsia 2 kali lebih tinggi dibanding kehamilan tunggal. Masalah preeklampsia ini dapat berakibat fatal karena berkaitan dengan tekanan darah tinggi, protein dalam urine, hingga pembengkakan saat hamil. Sebaiknya segera periksakan ke dokter jika Anda mengalami gejala-gejala preeklampsia.

6. Anemia

Anemia atau kurang zat besi memang dialami oleh hampir semua ibu hamil. Tapi, pada ibu yang hamil bayi kembar akan semakin berisiko karena membutuhkan lebih banyak zat besi. Kurangnya zat besi menyebabkan kekurangan sel darah merah, yang bisa memicu terjadinya kelahiran prematur.

7. Pertumbuhaan yang lambat dalam rahim

Risiko hamil bayi kembar selanjutnya adalah pertumbuhan yang lambat dalam rahim (IUGR) Kondisi ini biasanya mulai dialami di usia kehamilan 30-32 minggu.

8. Perdarahan hingga keguguran

Kehamilan bayi kembar juga berisiko mengalami perdarahan sebelum atau selama persalinan. Perdarahan yang parah bisa menjadi pertanda terjadinya VTS, atau kondisi saat satu atau lebih janin mengalami keguguran. 

9. Abruptio plasenta

Abrupsio plasenta merupakan komplikasi kehamilan pada bayi kembar karena kondisi preeklampsia yang semakin memburuk. Hal ini akan berisiko lebih besar terjadi pada kehamilan bayi kembar.

Itulah 9 risiko kehamilan bayi kembar yang mungkin saja terjadi. Tetap jaga kesehatan Anda selama masa kehamilan dan sering periksakan ke dokter kandungan.